13.08.09 Любить – здесь и сейчас

Природа женщины – это природа любви. Все, к чему прикасается любящее сердце женщины, обретает гармонию и красоту. Создавать пространство любви – наивысшее предназначение женщины.

Женщины – алхимики. Мы переплавляем обыкновенное в чудесное. Мы можем превратить прогулку по улице в необыкновенное приключение. Мы можем, поселившись в пустой комнате, принести туда несколько растений, повесить шторы и сделать из нее место, которое воспринимается как дом. Мы можем выбрать цветы, упаковать подарки, превратить объятья в священнодействие в момент, пронизанный чувством. Вот в чем наше могущество – мы во всем видим волшебство и любовь. Любовь – это величайшее чудо, которое мы можем прожить здесь, на Земле. Любовь наполняет жизнь смыслом. Она приносит свет туда, где царит мрак, несет надежду туда, где царит отчаяние. Она – наш великий учитель и дар.

Перед истинно любящим скалы расступятся.
Суфийская мудрость


Любовь незрима, ее нельзя измерить, и при этом она настолько могущественна, что может изменить все в одно мгновение и дать нам больше радости, чем любые материальные ценности. Когда любовь приходит в нашу жизнь, никто не может отнять ее у нас. Только мы сами можем отказаться от нее, если пожелаем этого. Любовь – это магия Вселенной. Она создает всё из ничего. Она творит прекрасное буквально из воздуха: улыбки, смех, мурашки по коже, горячие волны энергии, нежные слова, смешные имена, слезы радости и, прежде всего, жизнь.

Величайший дар любви – это ее способность исцелять всё, к чему она прикасается.
Р. У. Эмерсон


Все мы горячо желаем, любви и отношений, полных любви, – возможно, больше всего на свете, и все мы стремимся к таким особым отношениям. Почему тогда многие люди живут в одиночестве, в поисках, надеясь, но редко находя желаемое? Если мы больше всего желаем любви, почему растет невиданное количество разводов и разрушенных семей? Почему есть столько родителей-одиночек, которые стараются сами вырастить детей? Почему в городах, переполненных людьми, многие чувствуют себя настолько одинокими, настолько изолированными? Может быть, мы ищем любовь не там?
Вопреки распространенным представлениям, любовь – это не результат судьбы или удачи, она не «приходит и уходит», мы создаем ее. И у каждого из нас есть способность ее создать. У каждого из нас есть способность любить и быть любимым, у каждого из нас есть способность создавать отношения, главное в которых – любовь. Неважно, как мы живем сейчас – в одиночестве или пойманными в ловушку несчастливых, выдохшихся отношений, жизнь может измениться, и именно мы способны ее изменить.

Единственный на свете источник счастья – это сердце человека.


Взаимоотношения мужчины и женщины – это чудесная возможность использовать любовь как путь к личностному и духовному развитию. Любовь заставляет нас открыться там, где мы были закрыты, чувствовать там, где мы были бесчувственными, выразить то, о чем мы молчали, открыться навстречу там, где бы мы отпрянули назад. Несложно представить себя любящим, когда вы одни, но, когда вы вступаете во взаимоотношения, вы сталкиваетесь со всеми эмоциональными ограничителями, которые вам присущи.
Взаимоотношения – это постоянно действующий учебный полигон. Они помогают взглянуть на себя в зеркало, они выявляют те наши стороны, которые до сих пор не охвачены любовью. Любовь стучится в наше сердце, она призывает открыть те уголки, что прежде были заперты наглухо.

Не оставляйте ничего за пределами пространства вашего сердца.
Лао-Цзы


Люди ищут чудес. Знали бы они, какое чудо – сердце человека!

Мудрость суфиев


Жизнь без любви похожа на искусственный цветок, у которого нет аромата и истинной красоты. Любить – это врожденная потребность каждого из нас. Любовь – это поток жизни, питающий нас. Любить – это всегда наш выбор. Как научиться любить? Способность испытывать любовь основана на способности чувствовать.

Самые лучшие и прекрасные вещи в мире нельзя увидеть и услышать... но их чувствуют сердцем.
Хелен Келлер


Мы не можем познать любовь, или счастье, или удовлетворение, если мы забыли, как чувствовать. Отсутствие чувств стало для многих застарелой привычкой, мы регулярно подавляем, подправляем и отрицаем наши эмоции. Когда кто-то идет с нами на более открытый контакт, мы часто отделываемся фразами типа «Не сейчас», «Я не хочу об этом говорить», «Все в порядке» и т. д. Мы употребляем алкоголь, едим что попало, работаем без остановки, слишком много смотрим телевизор, стараясь всем этим заглушить свои чувства. Мы годами носим в своем сердце застывшие чувства, а потом, когда приходит момент открыться взаимоотношениям, мы не знаем, как это сделать.

Любить – означает остаться и открыться, когда каждая клеточка кричит: «Мне страшно, бежим отсюда!»


Любовь – это выбор, мы делаем выбор: любить, выражать свою любовь, делиться ею, показывать ее. Мы делаем выбор делать это первыми, не ждать, когда кто-то проявит к нам подобное отношение, и тогда мы легко ответим на эти чувства.

Незрелая любовь всегда нуждается во взаимности, зрелая любовь не нуждается в ней.


Невозможно быть вместе, если вы не находитесь в настоящем моменте. Настоящий момент – это принятие того, что есть, таким, какое оно есть, принятие без осуждения, без суждений, ярлыков и оценок, чистое восприятие потока существования, необусловленное восприятие того, кто находится рядом с вами. Вы смотрите на человека глазами, лишенными призм привычного.
Научиться быть в настоящем легко. Посмотрите на детей, как они увлечены разглядыванием травинки или игрой с котенком. Дети присутствуют в моменте не только телом, но и всем своим существом, своим разумом, чувствами и ощущениями. Какое это восторженное Бытие! А мы, взрослые люди, можем находиться физически в полуметре друг от друга, а ментально и эмоционально отлетать на тысячи километров. Помните мультик про Винни-Пуха, когда он отправился в гости к кролику? Винни крикнул в нору кролика: «Кролик дома?» В ответ прозвучал голос кролика: «Нет!» Удивленный Винни продолжил: «Что совсем никого нет?» В ответ из окошка показались уши кролика и прозвучал ответ: «Совсем никого нет!» Вот так и мы присутствуем друг с другом только телами, а где в это время носится наш кролик? Как можно действительно услышать и почувствовать себя и другого человека, если мы не присутствуем своим сознанием в текущем моменте. Простое упражнение на ощущение настоящего момента.
- Осознайте себя присутствующим. Удобно ли вашему телу, тепло или холодно, расслаблено ли ваше тело? Что вы видите, слышите, ощущаете, чувствуете? Понаблюдайте за своим дыханием.
- Настройтесь на того человека, который сейчас находится рядом. Какой он? Посмотрите на него, без оценок и привычных суждений - какой у него голос, в каком он находится состоянии, что он чувствует, какое у него настроение? Почувствуйте свое единство с этим человеком, как будто бы между вами нет границ. Отдайте все свое внимание этому человеку.
- И теперь из этого ощущения единства и сонастроенности говорите слова и предпринимайте действия, которые подсказывает вам ваше сердце.

Любовь невозможна без умения принимать другого таким, какой он есть. Что такое безусловное принятие? Это способность не выносить суждений и не создавать жестких ярлыков и оценок о человеке. Научитесь смотреть друг на друга как на непознанную Вселенную. И, кстати, так оно и есть. Мы не всегда способны понять поведение другого человека, мы себя-то иногда не понимаем, но способность принять доступна нам всегда. Принять не означает предать свои этические устои, начать одобрять неприемлемое для вас поведение или занять позицию соглашательства. Принять означает наблюдать, не отвергать, не бороться и тогда может открыться возможность для обретения более глубокого взаимопонимания, сотрудничества и гармонии. Наша первая реакция на события всегда обусловлена прошлым опытом, это всегда суженное восприятие мира. Постарайтесь увеличить промежуток между событием и вашей оценкой этого события. Между поведением человека и вашим комментарием по этому поводу. Найдите своего внутреннего необусловленного наблюдателя. И тогда ситуация может раскрыть свой потенциал, и ваше сознание выдаст самое гармоничное и благоприятное решение для этого конкретного момента.

Сила женской любви

Женщины в этом мире – хранительницы пространства любви и тепла, у женщин есть генетический, психологический и духовный потенциал, чтобы заботиться о ком-то. Мы можем уловить потребности другого человека прежде, чем он сказал о них, мы знаем, когда заплачет наш ребенок, если кто-то злится, мы адресуем ему свою улыбку.
Женщина – великая волшебница, которая поддерживает мир своей любовью. История показывает, что во времена матриархата на Земле было гораздо меньше войн и раздора. Женщина в глубине своей природы знает, что безусловная любовь и принятие поддерживает жизнь и благополучие семьи, рода, страны и всего мироздания в целом.
Подпитывайте вашу любовь моментами, которые вы проживаете вместе. Поставьте будильник на десять минут раньше, чтобы вы могли понежиться в постели, устройте пикник в парке, погуляйте молча, взявшись за руки. Поезжайте на автомобиле куда глаза глядят, посидите при свечах, поделитесь своими страхами и мечтами друг с другом, в конце концов выключите телевизор и начните общаться и посмотрите, что их этого выйдет. Будьте вместе, чувствуйте друг друга, дарите эту удивительную жизнь друг другу. Проявляйте любовь не время от времени, а постоянно, любите сейчас. Не откладывайте даже на один день. Мы вовсе не располагаем неограниченным временем. Важно ценить каждый день отпущенный нам для любви. Любить просто и естественно, доверьтесь любви, и она сотворит истинные чудеса в вашей жизни. Великий Лев Толстой сказал: «Свойство любви именно в том, что она дает только благо тому, кто ее испытывает».

Мария Емельянова


Рекомендуемая литература:
Дипак Чопра «Путь к любви»
Барбара да Анджелис «Как придать своей жизни больше любви и смысла»
Адам Джексон «Десять секретов истинной любви»
А. Маркетанов «Жар птицы стаями не летают»

«Секреты красоты и здоровья» № 1 2009 г.





Понравилась статья? + 0 0

Комментарии

Добавить комментарий

Сообщить об ошибке